前言：什么是断舍离 断，是断绝不需要的东西进入。舍，是舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离，是脱离对物品的执念。断舍离行为层面是收拾破烂，让自己更舒服;心灵层面是触发整理自己的内心的混沌，让人生更加舒适。断舍离就是， 通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。断舍离的主角并不是物品，而是自己。
二、我们为什么没有办法收拾——无法丢弃的理由
1、家里还有除自己以外的其他人，所以东西多，乱。
2、捡便宜心理和折扣陷阱容易让大家多买东西。
3、物质泛滥，流进的东西太多了。
4、东西太多的话，一收拾反而更乱了，感觉白费劲儿。
5、三种人扔不掉：逃避现实型，执着过去型，担忧未来型。有些人时间观念不同，其实没啥扔不掉的，只是有执念。扔不掉就是不想扔。
6、省事、怕麻烦的生活习惯。代表停滞运和腐朽运的灰尘与杂物。什么不用的东西、凑合用的东西、还有怀旧的东西会让自己陷入泥沼，喘不上气。
7、不要抱“总有一天会用到啊”之类的念头，时间轴要锁定在现在，活在当下。不要聚焦于过去和未来的物品。物品分为日常和非日常两类，不要把重点放在非日常上。
8、要对自己负责，房间变乱什么的会让自己潜意识否定自己。
9、住所的大前提是确保健康与安全，杂乱的环境会影响健康，不利安全。
三、从整理头脑开始——断舍离的思考法则
1、“舍”的秘诀就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。最高境界是，只选择真正必需，而且自己又喜欢的东西。选东西的窍门，不是“能不能用”，而是”我要不要用“。
2、断舍离里，“扫除”分为收拾(筛选物品、断舍)，整理(移动物品，整理、收纳、分类的阶段)，以及表现为扫、擦、刷的打扫。
3、根据二八原则，20%的东西足以应付生活。其他80%的东西只是让人徒增烦恼，扔掉它们更划算，不扔掉，反而会吃亏。
4、先不要去管别人，高高兴兴地收拾自己的东西。
5、带动周围的人实施断舍离。
6、从改变环境开始，通过“看得见的世界”的变动，让“看不见的世界”一起发生变化， 从手头开始做吧。扔掉多余的信息，只选择自己能付诸行动的信息，从头脑的“便秘”里解脱出来。
7、真正理解可惜的含义。正因为可惜啊，所以不能把自己爱惜的东西扔在那里不用;正因为可惜，所以让它们去自己该去的地方吧。
8、人生就是不断选择的过程，通过断舍离提高选择力，把东西都分成三类，明白自己想要的。
9、物品是一面能映照出真实的自己的镜子。直面物品，就是直面真实的自己。
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