——读韦志中《谁在掌控你的人生》之感
读完韦老师《谁在掌控你的人生》心情久久不能平静。就如同心理导师领着我把自己完善了一翻，加固了一翻。为什么要做这样的题目呢？是因为这点和我内心的感知碰撞很强吧。其实阅读同样一本书仁者见仁、智都见智。每个读者都会从不同的视角寻找自己内心所需要的东西，和自己内心已有的东西而产生联结。可我相信每本书的作者，一定是希望所有看书的人都能从中找到那种属于自己的感觉，找到那种超越作者感受的觉悟。去体会语言之外的东西，充分吸收每本书中的能量，书中所言、所想、所思、所感能与自己浑然融为一体。突破自己顽固的旧有模式，瓦解一再出现的愤怒情绪，重新获取当下产生的新生力量．不要与力量去抵触对抗，否则力量越强，只有回归自然，出现什么接受什么，无为、不作为。负面能量就会慢慢正向转换，自己的、别人的。
生活从此而精彩!意义从此而不同!
初次接触韦老师，就感觉这么年轻的专家，全国各地在讲座，和社会各阶层进行心灵深处的交流和探讨，真的好敬佩。看完韦老师的书又让我内心产生深深的震撼，简单的故事，缓缓流淌出来心灵的东西；自然的对话，轻轻描写出了人与人的不同；真诚的分享，静静道出了每个人内心的本质。韦老师朴实的写出了，大多数人普遍存在的心理过程；真切的折射了，大多数人不同层度不同的自我；他清晰的指出了，每颗心灵面对迷茫的方向；他明确的让读者知道了自己该怎样去面对生活。其实以前我真的不明白为什么和家人陷入那种无法挣脱的循环之中，看完书后才知道是不接纳自己的根源。想起刚刚开始成长那时，自己的变化却产生了对周围环境感到强烈不适应的感觉。心想别人怎么可以那样，因为以前自己和周围一体浑然不觉，又到继续成长感觉到棱角的磨圆，自己和环境的再次和谐，慢慢的感觉到自己的心胸在宽阔，接纳和包容度在无限制的增强、变广。经过这本书对自己再次清晰的梳理，让自己明白原来宽容和接纳也是一种能力。真的很感激韦老师，对于我自己来说是无穷无尽的收获，他把人心里那么丰富的内心无私的写出来，我经常在想，作者真的好伟大，一本书20多元钱，而带给每个读者内心的东西却是无法用价格来衡量的，只有用心去感觉它的价值所在。
具体分享一下每一部分带给我内心的感受：
一、自己和情绪的关系
成长的启航：学会了觉察、学会了思考。以前不明白，是什么使自己经常会感觉身心疲惫、精力憔悴。看了这部分内容我才明确的理解，要想处理好和情绪的关系，就如同我们大脑的理论和内心的感受。往往会用大脑来指挥自己的生活，讲很多的道理不去顾及自己的感受，其实心灵才是我们的主人，结合道理来过日子。心是我们情绪的载体，当内心的容量没有足够大时，情绪就会溢出、会爆发。能量又是守恒的，当你压抑不加处理时，又转化为其他形式存在于体内。我们要换种方式让我们内心的情绪得以适当的宣泄。我们总是一再试图去改变环境，可当有一天把立足点放回自己的内在时，却发觉无比轻松。情绪恶性循环的流向影响了我们的生活质量，而且长期的负面情绪过重，还会通过躯体化症状显示出来。不良的情绪是来自于错误的认知，我们要调整自己的内在规条，才能扭转正向循环的方向，增加内心的力量。
二、自己和自己的关系
成长的关键：接纳自己、关爱自己。以前不知道，是什么让自己生活在无休止的和自己内心、和周围人与事的冲突中。看了这部分内容我才清晰的明白，我们通过和周围人、事的外在冲突来表达自己内心的不和谐。常常为了别人而活着，一味的为了满足别人的需要而无视自己内心的感觉。总是从别人的眼中找自己、从别人的脸色中找自己、从别人的认可中找自己。出门戴上通情达理的面具回家折磨自己。无形中伤害了自己，也殃及了别人。这样思维和行为的不统一，原来是自己和自己的不和谐。我学会了通过现象看本质，而不再被表象迷惑，清楚了自己扮演的各种角色真实的意义。我们经过对自己的了解→理解→接纳。达到了和自己很好的相处。
三、自己和别人的关系
成长的过程：感谢自己、感恩别人。以前不清楚，是什么让我觉得和谁也能相处却无法和至爱的人相处。看了这部分内容让我深刻体会到感谢伤害你的人，因为他磨炼了你坚强的意志。曾经听到有的人说我真倒霉怎么到处都遇小人。而有的人却说我好幸运怎么困难时总有贵人相助。那么是小人与贵人的不同，还是自己内心的不同，自己处理周围关系的不同？常常听到这样的声音，和母亲有代沟、和爱人有分歧、和孩子有距离、和朋友有差别、和同事有意见。有时心想我这辈子都不理你了，今生也不原谅你了，以后再也不和你说话。当我们在成长的过程中，慢慢咀嚼这些时其实变化已经悄然发生。内心的怨恨已在化解，就是这么神奇，不留痕迹。怎么那些愤怒都没有了？
接纳自己→接纳别人→接纳环境。和别人很好的相处。
四、自己和家庭的关系
成长的使命：实现自我、受益于人。以前想不通，是什么让我在家庭大系统中筋疲力尽，却乐此不疲。看了这部分内容原来是我背负的使命不同。和家庭的联结太深。人在行进的过程往往忘记了自己出行的目的。太阳不会因为人们历尽艰辛登上泰山而升起，我们也不能要求太阳因为我们的愿望而升起，世上没有那么多的应该。社会是个大家庭，还有我们的原生家庭，还有现在的小家庭。我们要明白自己为什么而生活，而成长。是背负着家族的使命还是自我实现的需要。也就是书中那句话，你是真的不自信？还是你自信的认为自己不自信？当想清楚这些时，我们就如同蜕变的蝴蝶一样，明白自己原来不仅是要爬得更快些而且还能飞得更高些呢。
当我看完这本书时，我流泪了。其一、因为韦老师平实的总结，失去父母的人、不知生命意义的人，濒临婚姻危机的人、面对婆媳之争的人。这些都离不开我们每天二十四小时的生活情景。家庭、工作、生活这些内容无不贴近我们每颗心真实的感觉。其二、书中的成长故事，引领着我从自己的生活中又走了一圈。是回顾还有梳理，是疗伤也是导航，是进步更是成长。
当我写完这感悟时，我惊呆了。惊喜的发现自己内心的力量更加强大了、丰厚了。很多东西已经内化为自己所有，在我的内心开始生根、发芽。可当我面对朋友的倾诉时却有一种无力感。所以更加坚定了我要继续努力学习的信心。
当我们什么时候感觉把书看薄了，读没了。也就是自己学习意义的最大化吧，相信也是每本书作者的初衷。所以再次谢谢韦老师！
——读韦志中《谁在掌控你的人生》之感
读完韦老师《谁在掌控你的人生》心情久久不能平静。就如同心理导师领着我把自己完善了一翻，加固了一翻。为什么要做这样的题目呢？是因为这点和我内心的感知碰撞很强吧。其实阅读同样一本书仁者见仁、智都见智。每个读者都会从不同的视角寻找自己内心所需要的东西，和自己内心已有的东西而产生联结。可我相信每本书的作者，一定是希望所有看书的人都能从中找到那种属于自己的感觉，找到那种超越作者感受的觉悟。去体会语言之外的东西，充分吸收每本书中的能量，书中所言、所想、所思、所感能与自己浑然融为一体。突破自己顽固的旧有模式，瓦解一再出现的愤怒情绪，重新获取当下产生的新生力量．不要与力量去抵触对抗，否则力量越强，只有回归自然，出现什么接受什么，无为、不作为。负面能量就会慢慢正向转换，自己的、别人的。
生活从此而精彩!意义从此而不同!
初次接触韦老师，就感觉这么年轻的专家，全国各地在讲座，和社会各阶层进行心灵深处的交流和探讨，真的好敬佩。看完韦老师的书又让我内心产生深深的震撼，简单的故事，缓缓流淌出来心灵的东西；自然的对话，轻轻描写出了人与人的不同；真诚的分享，静静道出了每个人内心的本质。韦老师朴实的写出了，大多数人普遍存在的心理过程；真切的折射了，大多数人不同层度不同的自我；他清晰的指出了，每颗心灵面对迷茫的方向；他明确的让读者知道了自己该怎样去面对生活。其实以前我真的不明白为什么和家人陷入那种无法挣脱的循环之中，看完书后才知道是不接纳自己的根源。想起刚刚开始成长那时，自己的变化却产生了对周围环境感到强烈不适应的感觉。心想别人怎么可以那样，因为以前自己和周围一体浑然不觉，又到继续成长感觉到棱角的磨圆，自己和环境的再次和谐，慢慢的感觉到自己的心胸在宽阔，接纳和包容度在无限制的增强、变广。经过这本书对自己再次清晰的梳理，让自己明白原来宽容和接纳也是一种能力。真的很感激韦老师，对于我自己来说是无穷无尽的收获，他把人心里那么丰富的内心无私的写出来，我经常在想，作者真的好伟大，一本书20多元钱，而带给每个读者内心的东西却是无法用价格来衡量的，只有用心去感觉它的价值所在。
具体分享一下每一部分带给我内心的感受：
一、自己和情绪的关系
成长的启航：学会了觉察、学会了思考。以前不明白，是什么使自己经常会感觉身心疲惫、精力憔悴。看了这部分内容我才明确的理解，要想处理好和情绪的关系，就如同我们大脑的理论和内心的感受。往往会用大脑来指挥自己的生活，讲很多的道理不去顾及自己的感受，其实心灵才是我们的主人，结合道理来过日子。心是我们情绪的载体，当内心的容量没有足够大时，情绪就会溢出、会爆发。能量又是守恒的，当你压抑不加处理时，又转化为其他形式存在于体内。我们要换种方式让我们内心的情绪得以适当的宣泄。我们总是一再试图去改变环境，可当有一天把立足点放回自己的内在时，却发觉无比轻松。情绪恶性循环的流向影响了我们的生活质量，而且长期的负面情绪过重，还会通过躯体化症状显示出来。不良的情绪是来自于错误的认知，我们要调整自己的内在规条，才能扭转正向循环的方向，增加内心的力量。
二、自己和自己的关系
成长的关键：接纳自己、关爱自己。以前不知道，是什么让自己生活在无休止的和自己内心、和周围人与事的冲突中。看了这部分内容我才清晰的明白，我们通过和周围人、事的外在冲突来表达自己内心的不和谐。常常为了别人而活着，一味的为了满足别人的需要而无视自己内心的感觉。总是从别人的眼中找自己、从别人的脸色中找自己、从别人的认可中找自己。出门戴上通情达理的面具回家折磨自己。无形中伤害了自己，也殃及了别人。这样思维和行为的不统一，原来是自己和自己的不和谐。我学会了通过现象看本质，而不再被表象迷惑，清楚了自己扮演的各种角色真实的意义。我们经过对自己的了解→理解→接纳。达到了和自己很好的相处。
三、自己和别人的关系
成长的过程：感谢自己、感恩别人。以前不清楚，是什么让我觉得和谁也能相处却无法和至爱的人相处。看了这部分内容让我深刻体会到感谢伤害你的人，因为他磨炼了你坚强的意志。曾经听到有的人说我真倒霉怎么到处都遇小人。而有的人却说我好幸运怎么困难时总有贵人相助。那么是小人与贵人的不同，还是自己内心的不同，自己处理周围关系的不同？常常听到这样的声音，和母亲有代沟、和爱人有分歧、和孩子有距离、和朋友有差别、和同事有意见。有时心想我这辈子都不理你了，今生也不原谅你了，以后再也不和你说话。当我们在成长的过程中，慢慢咀嚼这些时其实变化已经悄然发生。内心的怨恨已在化解，就是这么神奇，不留痕迹。怎么那些愤怒都没有了？
接纳自己→接纳别人→接纳环境。和别人很好的相处。
四、自己和家庭的关系
成长的使命：实现自我、受益于人。以前想不通，是什么让我在家庭大系统中筋疲力尽，却乐此不疲。看了这部分内容原来是我背负的使命不同。和家庭的联结太深。人在行进的过程往往忘记了自己出行的目的。太阳不会因为人们历尽艰辛登上泰山而升起，我们也不能要求太阳因为我们的愿望而升起，世上没有那么多的应该。社会是个大家庭，还有我们的原生家庭，还有现在的小家庭。我们要明白自己为什么而生活，而成长。是背负着家族的使命还是自我实现的需要。也就是书中那句话，你是真的不自信？还是你自信的认为自己不自信？当想清楚这些时，我们就如同蜕变的蝴蝶一样，明白自己原来不仅是要爬得更快些而且还能飞得更高些呢。
当我看完这本书时，我流泪了。其一、因为韦老师平实的总结，失去父母的人、不知生命意义的人，濒临婚姻危机的人、面对婆媳之争的人。这些都离不开我们每天二十四小时的生活情景。家庭、工作、生活这些内容无不贴近我们每颗心真实的感觉。其二、书中的成长故事，引领着我从自己的生活中又走了一圈。是回顾还有梳理，是疗伤也是导航，是进步更是成长。
当我写完这感悟时，我惊呆了。惊喜的发现自己内心的力量更加强大了、丰厚了。很多东西已经内化为自己所有，在我的内心开始生根、发芽。可当我面对朋友的倾诉时却有一种无力感。所以更加坚定了我要继续努力学习的信心。
当我们什么时候感觉把书看薄了，读没了。也就是自己学习意义的最大化吧，相信也是每本书作者的初衷。所以再次谢谢韦老师！
关闭窗口
打印文档