万绥小学第15周“加强锻炼，预防疾病”升旗仪式

12月9日，新北区万绥小学在操场举行了“加强锻炼，预防疾病”升旗仪式，本次升旗仪式由一1中队主持。

一（1）中队又名“满天星中队”，选用满天星作为我们特色中队名称。中队的口号是：聚是一团火，散是满天星。本次升旗仪式的四位护旗手——邹素、周煜城、薛俊阁、孙诗琪，他们都是本班中队中认真、负责，主动的同学。

本中队的周煜城同学作了国旗下讲话，题目是“加强锻炼，预防疾病”。冬季锻炼有它合理的科学依据,俗话说“冬练三九”,就是人们在长期锻炼中总结出来的宝贵经验。同时指出坚持体育活动不仅可以增进健康，而且还可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷。我们小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率发展个性,锻炼意志。

通过本次升旗仪式，队员们明白了坚持锻炼的重要性，知道了从自己做起，从生活中每一件小事做起，积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，让我们在运动中健康成长，在煅练中充实生活！