6.3-6.6菜单(小学生) 8-8.5 元 | |||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | ||
星期一 | 红烧大排 | 西红柿炒蛋 | 青椒土豆肉丝 | 木耳白菜 | 紫菜蛋汤 |
大排90g | 西红柿80g、鸡蛋40g | 肉丝30g、土豆60g、青椒10g | 白菜120g、木耳20g | 紫菜10g、鸡蛋5g | |
星期二 | 剁椒鱼块 | 肉末炖蛋 | 茄子肉片 | 清炒毛菜 | 冬瓜海带汤 |
鱼块100g | 鸡蛋50g、肉末10g | 肉片40g、茄子80g | 毛白菜140g | 冬瓜10g、海带5g | |
星期三 | 清蒸蛋肉卷 | 青椒香干肉丝 | 咖喱花菜炒蛋 | 香菇青菜 | 常州豆腐汤 |
鸡蛋40g、猪肉50g | 肉丝30g、香干45g、青椒15g | 鸡蛋30g、花菜60g | 青菜120g、香菇20g | 鸭血5g、豆腐5g、百叶5g | |
星期四 | 红烧鸡腿 | 胡萝卜片炒肉片 | 奶黄包/玉米段 | 清炒空心菜 | 西红柿蛋汤 |
鸡腿100g | 胡萝卜75g、肉片35g | 一个/一段 | 空心菜140g | 西红柿10g、鸡蛋5g | |
6.10-6.14菜单(小学生)8、8.5 元 | |||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | ||
星期一 | 红烧狮子头 | 肉末豆腐 | 海带炒鸡丝 | 清炒大白菜 | 紫菜蛋汤 |
猪肉90g | 豆腐30g、豆腐60g | 鸡丝30g、海带70g | 大白菜140g | 紫菜10g、鸡蛋5g | |
星期二 | 椒盐基围虾 | 黄瓜炒蛋 | 咖喱土豆肉片 | 糖醋包菜 | 酸辣血汤 |
基围虾90g | 鸡蛋40g、黄瓜80g | 土豆80g、肉片35g | 包菜140g | 鸭血15g | |
星期三 | 咕咾肉 | 肉末素鸡 | 西芹玉米炒鸡丁 | 清炒毛白菜 | 冬瓜虾米汤 |
里脊90g | 素鸡60g、肉末20g | 鸡丁30g、玉米60g、西芹10g | 毛白菜140g | 冬瓜10g、虾米5g | |
星期四 | 黄焖鸡块 | 花菜肉丝 | 炖蛋 | 清炒青菜 | 西红柿蛋汤 |
鸡腿块100g | 肉丝35g、花菜80g | 鸡蛋50g | 青菜140g | 西红柿10g、鸡蛋5g | |
星期五 | 扬子酒香肉 | 西红柿炒蛋 | 宫保鸡丁 | 清炒空心菜 | 青菜蛋花汤 |
猪肉90g | 西红柿70g、鸡蛋30g | 鸡丁30g、土豆40g、黄瓜胡萝卜各15g | 空心菜140g | 青菜10g、鸡蛋5g |
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